Sandwich au Houmous et Artichauts

Name: Sandwich au Houmous et Artichauts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Un mélange de feuilles de salade, lavées et essorées; 1 gousse dail; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais; 340 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichaut marinés à lhuile; 439 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches sans sel ajouté, rincés et égouttés; 4 tranches tranches de pain aux olives; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivrons tranchés pepperoncini; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates séchées hachées; 1 1 livre de courgettes, tahini (pâte de graines de sésame grillées); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La recette du Sandwich au Houmous et à l'artichaut est prête en environ 45 minutes et est certainement un incroyable végétarien option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 361 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,08 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du tahini, de l'eau, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Houmous aux Artichauts, Houmous aux Artichauts, et Houmous aux Artichauts.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les pois chiches, le tahini, l'huile d'olive, la gousse d'ail, le jus de citron frais, le sel, le poivre et 1/4 tasse d'eau dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gousses D'ail Entières

Jus De Citron

Chiches

Huile D'olive

Poivrer

Tahini

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Ajouter de l'eau supplémentaire, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Étalez 2 cuillères à soupe de houmous sur chacune des 4 tranches de pain aux olives; recouvrez chaque tranche uniformément d'artichauts, de poivrons pepperoncini tranchés, de tomates séchées hachées et de fromage feta. Disposer les sandwichs à face ouverte sur une plaque à pâtisserie; cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient bien réchauffés, environ 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Liens Sucrés De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville®, Coupés En Tranches De 1/2 Pouce