Samfaina

Name: Samfaina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 1 Oignon jaune moyen, haché Aubergines pelées en cubes (1 pouce) (environ 1 livre); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché; 1 Oreos doublement farcis thym frais haché; 7 girofle 1/2 cuillères à soupe dail émincé (environ; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché grossièrement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Oreos doublement farcis paprika fumé sucré; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de tomates pelées et épépinées hachées (environ; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Courgettes en cubes (1/2 po) (environ 1/2 livre)

Samfainan est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 accompagnement. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 80 calories. Cette recette sert 10 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du thym, des aubergines, des courgettes et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poulet à la sauce Samfaina.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon dans la poêle; cuire 10 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps. Incorporer les aubergines, les courgettes, le poivron et l'ail; cuire 5 minutes en remuant fréquemment. Incorporer la tomate, le persil et le thym. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes. Découvrir et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que le liquide s'évapore. Incorporer le sel, le paprika et le poivre noir; cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir