Salsa à la Mangue, au Maïs et aux Haricots Noirs

Name: Salsa à la Mangue, au Maïs et aux Haricots Noirs
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée, ou au goût; 2 citrons verts, jus; 3 grand mangues coupées en dés; 425 Noix de toute sorte (hachées) maïs sucré, égoutté

Besoin d'un hor d'oeuvre sans gluten et végétalien? La salsa à la mangue, au maïs et aux haricots noirs pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 185 calories, 7g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 1,06 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Cette recette est appréciée par 17 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, du maïs, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 90%. Essayer Salsa de Haricots Noirs à la Mangue, Salsa aux Haricots Noirs et à la Mangue, et Salsa aux Haricots Noirs et à la Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les mangues, le maïs sucré et les haricots noirs dans un grand bol; ajouter le jus de citron vert et remuer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs

Jus De Citron Vert

Maïs Sucré

Mangue

Matériel que vous utiliserez

Bol

Saupoudrer de coriandre sur le mélange de mangue; mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Mangue

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

425Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs, rincés et égouttés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée, ou au goût 2

citrons verts, jus 3grand

mangues coupées en dés 425Noix de toute sorte (hachées)

maïs sucré, égoutté

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir biologique Stoltz avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.