Salade Tomate Verte Épicée - Avocat

Salade Tomate Verte Épicée - Avocat
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une salade épicée de tomates vertes et d'avocats. Pour 87 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 171 calories, 2g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du miel, du jus de citron vert, des tomates et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade/Salsa Épicée à l'Avocat et aux Tomates Raisins, Salade De Tomates Anciennes Et D'Avocat Avec Des Wontons Croustillants Et Épicés, et Salade de Tomates Anciennes et d'Avocat avec Wontons Croustillants et Vinaigrette Épicée à la Coriandre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mettez les tomates dans un bol et saupoudrez de 1 cuillère à café de sel; laissez reposer 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
Graines De Citrouille Non GrilléesGraines De Citrouille Non Grillées
Matériel que vous utiliserez
Crème Moitié-moitié Tiède (110° à 115°)Crème Moitié-moitié Tiède (110° à 115°)
2
Pendant ce temps, fouetter le jus de citron vert, la moutarde, le miel, le jalapeno, le thym, 1/2 cuillère à café de sel et le poivre au goût dans un grand bol. Versez progressivement l'huile d'olive en fouettant constamment jusqu'à émulsification.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
Citrons Verts, Pressés, Plus Des Quartiers Pour La GarnitureCitrons Verts, Pressés, Plus Des Quartiers Pour La Garniture
8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Côtelettes De Longe De Porc Désossées, Coupées En Morceaux De 2 PoucesCôtelettes De Longe De Porc Désossées, Coupées En Morceaux De 2 Pouces
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
Graines De Citrouille Non GrilléesGraines De Citrouille Non Grillées
Matériel que vous utiliserez
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
Crème Moitié-moitié Tiède (110° à 115°)Crème Moitié-moitié Tiède (110° à 115°)
3
Lorsque vous êtes prêt à servir, coupez les avocats en deux, retirez les noyaux, épluchez-les et coupez-les en fines tranches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Crème Mexicaine (peut être Remplacée Par De La Crème Fraîche)1/2 Tasse De Crème Mexicaine (peut être Remplacée Par De La Crème Fraîche)
4
Ajouter dans le bol avec la vinaigrette, puis ajouter la laitue et les tomates. Mélanger délicatement pour enrober. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(peut Remplacer Le Brie)(peut Remplacer Le Brie)
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
Piments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et HachéPiments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et Haché
Matériel que vous utiliserez
Crème Moitié-moitié Tiède (110° à 115°)Crème Moitié-moitié Tiède (110° à 115°)
5
Photo de Con Poulos
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions8
Score de santé54
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