Salade Rotini Niçoise (Légère)

Name: Salade Rotini Niçoise (Légère)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 5 anchois émincés (facultatif); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible olives noires, tranchées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre, coupé en dés (peler si vous utilisez des concombres cireux); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible aneth frais, haché finement (ou 1 cuillère à soupe séchée, ou votre choix dherbes fraîches hachées); 2 Morceaux de caramel Heath Bar ail haché; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots verts, coupés en 3/4 de pouce de longueur (peut être congelé); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge, tranché très finement; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge doux, coupé en dés; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pâtes rotini (utilisez du blé entier si vous le souhaitez); 8 crevettes et veinées sel et poivre, au goût; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates, hachées, environ 2 moyennes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bacon fumé épais, coupé en cubes; 184 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon dans leau, égoutté

La recette Salade Rotini Niçoise (Légère) pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en grosso modo 35 minutes. Cette recette fait 8 portions avec 318 calories, 13g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'anchois, d'oignon, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Salade de Rotini Antipasto, Salade de Rotini au Thon, et Salade de pâtes Rotini Tricolor pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

anchois émincés (facultatif)591 lb de Mafaldi frais si possible

gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation)791 lb de Mafaldi frais si possible

olives noires, tranchées 1771 lb de Mafaldi frais si possible

concombre, coupé en dés (peler si vous utilisez des concombres cireux)591 lb de Mafaldi frais si possible

aneth frais, haché finement (ou 1 cuillère à soupe séchée, ou votre choix d'herbes fraîches hachées)2Morceaux de caramel Heath Bar

ail haché 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots verts, coupés en 3/4 de pouce de longueur (peut être congelé)591 lb de Mafaldi frais si possible

jus de citron frais 791 lb de Mafaldi frais si possible

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge, tranché très finement 1771 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge doux, coupé en dés 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pâtes rotini (utilisez du blé entier si vous le souhaitez)8crevettes et veinées

sel et poivre, au goût 4141 lb de Mafaldi frais si possible

tomates, hachées, environ 2 moyennes 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

bacon fumé épais, coupé en cubes 184paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon dans l'eau, égoutté

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Le français fonctionne très bien avec le Bordeaux, le Champagne et le Bourgogne Blanc. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Un vin que vous pourriez essayer est Domaines Barons de Rothschild Reserve Speciale Bordeaux Blanc. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.