Salade Ole

Name: Salade Ole
Prep time: 3 h 15 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat - pelé, dénoyauté et coupé en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs congelés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 3/4 à 1 tasse de lait 2%; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates épépinées et hachées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes coupées en dés

La salade Ole pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 135 calories. Cette recette sert 6 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, des courgettes, du sel à l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 45%, ce plat est solide. Essayer salade kachumber ou salade kuchumber - salade de légumes indiens, Salade mexicaine – cette salade n'est pas seulement une salade, c'est un repas, et Salade de Fromage Bleu Classique et Salade de Dole Visite de la Ferme pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les tomates, les courgettes, le maïs, les oignons verts et l'avocat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Tomate

Courgette

Avocat

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Bol

Fouetter ensemble la sauce picante, l'huile, le jus de citron, le sel d'ail et le cumin. mélanger délicatement avec les légumes. Refroidir 3-4 heures et mélanger avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Picante