Salade Niçoise au Thon

Name: Salade Niçoise au Thon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux; 2 crevettes et veinées gros sel et poivre moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gigot d'agneau, avec os; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots verts parés et cuits à la vapeur; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement olives de kalamata, dénoyautées et effilochées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pommes de terre rouges cuites à la vapeur; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigre de vin rouge; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO conserve de thon blanc solide, égoutté, emballé dans de lhuile dolive

La salade niçoise au thon pourrait être juste la Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion contient 273 calories, 21g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 1,85 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cela fonctionne bien comme plat principal. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes de terre, du gros sel et du poivre moulu, de la moutarde de dijon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est exceptionnel. Essayer Salade de Thon à la Niçoise, Salade Niçoise au Thon, et Salade de Thon Niçoise pour Deux pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1771 lb de Mafaldi frais si possible

tomates cerises coupées en deux 2crevettes et veinées

gros sel et poivre moulu 1Morceaux de caramel Heath Bar

gigot d'agneau, avec os 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots verts parés et cuits à la vapeur 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

olives de kalamata, dénoyautées et effilochées 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pommes de terre rouges cuites à la vapeur 11 cuillère à soupe d'origan séché

vinaigre de vin rouge 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

conserve de thon blanc solide, égoutté, emballé dans de l'huile d'olive

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de Provenance Vineyards Napa Valley avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 34 dollars par bouteille.