Salade Libanaise En Couches

Name: Salade Libanaise En Couches
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible boulgour moyen non cuit; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre pelé épépiné haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible aneth frais haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible menthe fraîche hachée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 3 gousses dail émincées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais (environ 4 gros citrons); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge finement haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 1 Oignon jaune moyen, haché tomate hachée

La salade libanaise en couches pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 130 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez de l'huile d'olive, du poivron, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 76%, ce plat est solide. Essayer Salade Libanaise En Couches, Salade Libanaise, et Salade de Pain Libanais pour des recettes similaires.

Instructions

Placer le boulgour dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulgour

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le jus, l'huile, 1 cuillère à café de sel et l'ail dans un petit bol; bien mélanger avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Jus

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser le mélange de jus sur le boulgour.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulgour

Jus

Déposer uniformément l'oignon, la tomate, le persil, la menthe, l'aneth, le concombre et le poivron sur le mélange de boulgour.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Concombre

Persil

Boulgour

Tomate

Oignon

Aneth

Menthe

Saupoudrer de 3/4 cuillère à café de sel et de poivre noir. Couvrir d'une pellicule plastique; réfrigérer au moins 24 heures ou jusqu'à 48 heures avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre