Salade Grecque Hachée à la Vinaigrette à l'Échalote

Salade Grecque Hachée à la Vinaigrette à l'Échalote
Salade grecque hachée avec Vinaigrette à l'échalote pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 218 calories. Pour 2,94 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Si vous avez de l'échalote, du fromage feta, des tomates raisins et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Salade hachée avec Vinaigrette à l'Échalote, Feta et Aneth, Salade de Choux de Bruxelles Hachés avec Vinaigrette Crémeuse à l'Échalote, et Salade De L'Île À L'Échalote - Vinaigrette De Soja pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un mélangeur, mélanger le vinaigre, le jus de citron et l'échalote et réduire en purée. Avec la machine allumée, ajouter l'huile d'olive et l'huile de canola et réduire en purée jusqu'à émulsification. Assaisonner la vinaigrette de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
Huile De CanolaHuile De Canola
Huile D'oliveHuile D'olive
échaloteéchalote
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Dans un grand bol, mélanger les légumes verts avec les endives, le concombre, les tomates, l'aneth, les olives et la feta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
TomateTomate
LégumesLégumes
OliveOlive
AnethAneth
FetaFeta
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter la moitié de la vinaigrette, saler et poivrer et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
4
Ajouter le reste de la vinaigrette, remuer et servir.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé5
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