Salade Grecque de Poulet Grillé

Name: Salade Grecque de Poulet Grillé
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 850 piment habenero boîtes chacune) pois chiches, égouttés et rincés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat; 1 cp. parmesan râpé ail émincé, divisé; 170 piment habenero fromage feta émietté au lait de chèvre; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu, divisé; 1 Oreos doublement farcis sel casher, divisé; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron, divisé; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive, divisée; 1 Oreos doublement farcis poivre, divisé; 1 poivron rouge tranché; 1 oignon rouge, tranché finement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham tahini (pâte de sésame); 2 tomates, hachées; 2 moitiés de poitrine de poulet désossées et écorchées (1 lb. total)

Salade Grecque de Poulet Grillé est un sans gluten et végétarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 390 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des pois chiches, du persil plat et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est super. Des recettes similaires sont Salade Grecque d'Avocat et de Poulet Grillé avec Vinaigrette Grecque, Salade Grecque de Poulet Grillé, et Salade Grecque Au Poulet Grillé.

Instructions

Chauffer le gril à haute température (450 à 550).

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Mélanger 1 cuillère à soupe. chaque jus de citron et huile, 1 c. à thé. ail, et 1/2 c. à thé. salez, poivrez et cumin dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Ail

Poivrer

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le poulet et retourner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Faire griller le poulet, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Laisser reposer, à couvert, 5 minutes.

Fouetter ensemble les 2 c. à soupe restantes. chaque jus de citron et huile, 2 c. à thé. ail, 1/2 c. à thé. chaque sel et poivre, et 1 c. à thé. cumin avec le tahini dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron

Ail

Tahini

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter les pois chiches, les tomates, l'oignon et le poivron et mélanger pour enrober. Répartir dans 4 assiettes. Trancher le poulet et le déposer sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron