Salade de Tortellinis au Saumon et aux Petits Pois

Salade de Tortellinis au Saumon et aux Petits Pois
La salade de Tortellinis au Saumon et aux Petits pois n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 377 calories, 20g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,0 $ par portion. Un mélange de tortellini au fromage, de sel et de poivre, de mayonnaise et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 12 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Saumon Fumé et Tortellinis, Salade de Saumon aux Petits Pois et à l'aneth, et Tortellini Aux Petits Pois pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à haute température; grille à l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Saupoudrer le saumon de poivre. Faire griller le saumon, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et facilement écaillé à la fourchette, environ 12 à 15 minutes au total.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
SaumonSaumon
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
3
Pendant ce temps, porter une casserole d'eau salée à ébullition. Cuire les tortellinis selon le mode d'emploi sur l'étiquette de l'emballage, environ 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
4
Égoutter et passer sous l'eau froide, puis égoutter à nouveau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
5
Dans un grand bol, fouetter ensemble la mayonnaise et le jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
6
Incorporer les tortellinis et les petits pois pour enrober. Assaisonner de sel. Incorporer délicatement le saumon et le basilic et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux
SaumonSaumon
BasilicBasilic
PoisPois
SelSel
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi12 m.
Portions6
Score de santé6
RégimesPescatarien
Types de platsSalades
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