Salade de Thon Salsa

Name: Salade de Thon Salsa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs congelé, décongelé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivre vert haché; 1 laisser Laitue en option; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature non gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Couteau d'office (à utiliser avec un adulte); 283 Noix de toute sorte (hachées) boîtes de thon blanc en morceaux réduits en sodium, égouttés et en flocons

La salade de thon Salsa pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 64 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 140 calories, 16g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. C'est un très abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Si vous avez du poivre, de la salsa, du yogourt non gras et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est super. Essayer Salade de Thon Saine Et Délicieuse du Dimanche - pour la Salade de Thon, Faites Fondre, Bienfaits du Thon pour la santé: Salade d'Antipasto de Thon Méditerranéen, et Salade de Thon Ahi en Croûte de Piment et d'Avocat avec Vinaigrette à l'Ail à la Coriandre (GF!) Five et Fave Cinq Vendredi: Thon sain pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger le yogourt, la salsa et le poivre. Incorporer le thon, le maïs et le poivron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Poivrer

Yogourt

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Maïs

Thon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Servir dans un bol garni de laitue si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

maïs congelé, décongelé 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivre vert haché 1laisser

Laitue en option 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature non gras 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Couteau d'office (à utiliser avec un adulte)283Noix de toute sorte (hachées)

boîtes de thon blanc en morceaux réduits en sodium, égouttés et en flocons

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Domaine Anthem Merlot Mt. Le vin Veeder Napa Valley avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 99 dollars par bouteille.