Salade de Thon Méditerranéen aux Croûtons

Name: Salade de Thon Méditerranéen aux Croûtons
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 baguette, coupée en cubes de 3/4 po (environ 3 tasses); 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tête de laitue boston (environ, déchirée en morceaux; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) thon emballé dans de lhuile dolive, égoutté; 4 crevettes et veinées gros sel et poivre moulu; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gigot d'agneau, avec os; 1 concombre anglais, coupé en deux dans le sens de la longueur, épépiné et tranché finement; 1 Petite gousse dail; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible olives kalamata dénoyautées, coupées en deux; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 tomates prunes, fourrées, coupées en deux dans le sens de la longueur et tranchées de 1/2 pouce dépaisseur

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de thon méditerranéen avec des croûtons. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,24 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 433 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'huile d'olive, de concombre, de thon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est excellent. Essayer Salade Méditerranéenne aux Croûtons de Pain aux Olives, Bienfaits du Thon pour la santé: Salade d'Antipasto de Thon Méditerranéen, et Salade de Thon Méditerranéen pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

baguette, coupée en cubes de 3/4 po (environ 3 tasses)283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tête de laitue boston (environ, déchirée en morceaux 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

boîtes chacune) thon emballé dans de l'huile d'olive, égoutté 4crevettes et veinées

gros sel et poivre moulu 2Morceaux de caramel Heath Bar

gigot d'agneau, avec os 1

concombre anglais, coupé en deux dans le sens de la longueur, épépiné et tranché finement 1Petite

gousse d'ail 1181 lb de Mafaldi frais si possible

olives kalamata dénoyautées, coupées en deux 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 2

tomates prunes, fourrées, coupées en deux dans le sens de la longueur et tranchées de 1/2 pouce d'épaisseur

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer Raymond R Collection Merlot. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.