Salade de Tacos au Poulet

Name: Salade de Tacos au Poulet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 32 chips de tortilla cuites au four faibles en gras; 0 Morceaux de caramel Heath Bar ail émincé en bouteille; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots rouges en conserve, rincés et égouttés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux (environ 12 tomates); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Tiret poivron rouge moulu; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue iceberg grossièrement hachée; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasse de fromage cheddar réduit en gras râpé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible salsa en bouteille; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet désossée et pelée, coupée en lanières de 1 pouce; 1 Oreos doublement farcis (112 à 118 degrés F/44 à 48 degrés C); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre de vin blanc

La salade de tacos au poulet pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,09 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 294 calories, 15g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, du fromage cheddar, un trait de poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est assez bon. Essayer Salade de Poulet Taco, Salade de Tacos BLT au Poulet, et Salade de Tacos au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 7 premiers ingrédients dans un bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger 1/2 tasse de mélange de salsa et de poulet dans un sac en plastique à fermeture éclair; sceller et laisser mariner au réfrigérateur 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter les tomates, les haricots, la coriandre et l'huile au reste du mélange de salsa; couvrir et laisser mariner au réfrigérateur 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Tomate

Haricot

Dents D'aigre

Huile De Cuisson

Placer une poêle antiadhésive moyenne recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le mélange de poulet; faire revenir 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Placer 1 tasse de laitue dans chacune des 4 assiettes; garnir chaque portion de 1/2 tasse de mélange de haricots et d'un quart de mélange de poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Laitue

Saupoudrer chaque portion de 1/4 tasse de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Servir chaque salade avec 8 chips de tortilla.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips De Tortilla

Equipement

Bol

Sacs Ziploc

Poêle

Ingrédients

Portion:

chips de tortilla cuites au four faibles en gras 0Morceaux de caramel Heath Bar

ail émincé en bouteille 2371 lb de Mafaldi frais si possible

haricots rouges en conserve, rincés et égouttés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomates cerises coupées en deux (environ 12 tomates)0Morceaux de caramel Heath Bar

1 sachet d'épinards frais prélavés 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 1Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 1Tiret

poivron rouge moulu 9461 lb de Mafaldi frais si possible

laitue iceberg grossièrement hachée 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tasse de fromage cheddar réduit en gras râpé 11 cuillère à soupe d'origan séché

tasse de fromage à cordes finement tranché 1771 lb de Mafaldi frais si possible

salsa en bouteille 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poitrine de poulet désossée et pelée, coupée en lanières de 1 pouce 1Oreos doublement farcis

(112 à 118 degrés F/44 à 48 degrés C)32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 39 dollars par bouteille.