Salade de Taboulé de Quinoa

Name: Salade de Taboulé de Quinoa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre coupé en dés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin grillé et moulu (facultatif); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts, hachés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pour insert de graissage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible menthe, hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa, rincé; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate coupée en dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible raifort frais finement râpé ou préparé égoutté

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de taboulé de quinoa. Une portion contient 240 calories, 7g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,18 per par portion. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. 20506 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du concombre, du persil, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est spectaculaire. Essayer Salade de Taboulé de Quinoa, Salade de Taboulé de Quinoa, et Salade de Taboulé de Quinoa pour des recettes similaires.

Instructions

Porter l'eau et le quinoa à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et que le liquide ait été absorbé, environ 17 à 20 minutes et laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés