Salade de Roquette Flétrie-Épinards avec Vinaigrette aux Pommes

Salade de Roquette Flétrie-Épinards avec Vinaigrette aux Pommes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une salade de Roquette et d'épinards flétrie avec une vinaigrette aux pommes. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 239 calories. Pour 3,12 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de graines de citrouille, de sel et de poivre, de pignons de pin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Essayer Salade De Roquette, Épinards Et Pâtes Pour Bébés Flétris, Salade d'Épinards Flétris avec Vinaigrette chaude à la Feta, et Salade d'Épinards Flétris avec Vinaigrette au Poulet et Moutarde au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez le four à 200 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
2
Mélanger la roquette et les épinards sur une grande plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrines De Poulet RôtiesPoitrines De Poulet Rôties
1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
3
Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit flétri, environ 5 minutes, en remuant doucement à mi-cuisson.
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
4
Retirer du four.
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
5
Élever le feu à 350 degrés F et rôtir les amandes jusqu'à ce qu'elles soient grillées, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues
6
Retirer du four et hacher grossièrement.
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
7
Placer le jus de pomme, le cidre de pomme et les pommes dans un mélangeur et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CidreCidre
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
Carrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés GrossièrementCarrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés Grossièrement
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
8
Ajouter l'agave et la cassonade et mélanger jusqu'à homogénéité. Goûter et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
1 à 1-1/3 Tasse D'eau1 à 1-1/3 Tasse D'eau
Pourcentage De Tequila BlancoPourcentage De Tequila Blanco
9
Transférer les légumes verts dans un grand bol de service et ajouter les amandes, les canneberges, les pignons de pin, les graines de citrouille et les tomates. Mélanger avec juste assez de vinaigrette pour enrober la salade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Les PepitasGraines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Les Pepitas
(vous N'en Aurez Peut-être Pas Besoin Si Vous Avez Pu Obtenir Un Pain Aux Canneberges Comme Indiqué Ci-dessus)(vous N'en Aurez Peut-être Pas Besoin Si Vous Avez Pu Obtenir Un Pain Aux Canneberges Comme Indiqué Ci-dessus)
1 1/2 Livre De Grosses Crevettes U-121 1/2 Livre De Grosses Crevettes U-12
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues
LégumesLégumes
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
10
Ajoutez plus si nécessaire.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé69
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