Salade de riz provençale

Name: Salade de riz provençale
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 olives noires, tranchées; 4 tomates cerises coupées en deux; 170 Noix de toute sorte (hachées) can tuna fish, drained; 1 conteneur Minute® Ready to Serve Brown Rice or Minute® Multi-Grain Medley; 2 (hiver) vinaigrette au vin rouge

La salade de riz provençale prend environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette donne 2 portions de 109 calories, 17 g de protéines et 2 g de matières grasses chacune. Pour 1,11 $ par portion, cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Il vous est présenté par Taste of Home. Un mélange d'olives, de tomates cerises, de vinaigrette au vin rouge et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, compatible avec les fodmaps et pescatarien. Avec un score cuillère de 67%, ce plat est solide. Essayez la salade provençale, la salade de porc provençale et la salade de pommes de terre provençale pour des recettes similaires.

Instructions

Préparez le riz selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dans un bol moyen, mélanger le riz, le thon, les tomates, les olives et la vinaigrette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Boîte De Haricots Frits Et De Piments Verts

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Mandarines, Chacune

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Servir sur de la salade verte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Equipement

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ingrédients

Portion:

olives noires, tranchées 4

tomates cerises coupées en deux 170Noix de toute sorte (hachées)

can tuna fish, drained 1conteneur

Minute® Ready to Serve Brown Rice or Minute® Multi-Grain Medley 2(hiver)

vinaigrette au vin rouge

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

La salade se marie très bien avec le Chardonnay, le Sauvignon Blanc et le Gruener Veltliner. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour accompagner les vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. La Cuvée Cava du 40e anniversaire de la Juve & Camps Reserva de la Familia, avec une note de 4,7 étoiles sur 5, semble être un bon match. Cela coûte environ 18 dollars par bouteille.

Juve & Camps Reserva de la Familia 40ème Anniversaire Cuvée Cava

De couleur or pâle, ce Cava présente des arômes de pêches blanches mûres, de baguette grillée avec des notes d'agrumes citronnés et d'abricots. La bouche est riche et ample avec des saveurs de pomme verte, de thé vert au jasmin et d'amandes grillées. Ce cava brut nature est extrêmement polyvalent car sans dosage ajouté, donc l'acidité et les bulles nettoient votre palais après chaque bouchée. Plats recommandés : crevettes à l'ail, bar mariné au miso, thon incrusté de sésame, poulet tikka masala et jambon ibérique.