Salade de Riz Brun Méditerranéen

Name: Salade de Riz Brun Méditerranéen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 355 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun non cuit; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Moutarde de Dijon; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Un mélange de feuilles de salade, lavées et essorées; 6 crevettes et veinées sel et poivre noir moulu au goût; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives Kalamata hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois verts congelés, décongelés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 1 poivron rouge, tranché finement; 0 oignon doux (tel que Vidalia®), haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétarien? La salade de riz brun méditerranéen pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 429 calories, 7g de protéines, et 22g de matières grasses chacun. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des olives kalamatan, des pois, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 172 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Riz Brun Méditerranéen, Salade de Riz Brun Méditerranéen, et Recette de Salade de Riz Brun Méditerranéen.

Instructions

Porter le riz brun et l'eau à ébullition dans une casserole à feu vif. Réduire le feu à moyen-doux; couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé, 45 à 50 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Brun