Salade de Quinoa aux Pommes de Terre Douces Rôties au Chipotle et aux Haricots Noirs

Name: Salade de Quinoa aux Pommes de Terre Douces Rôties au Chipotle et aux Haricots Noirs
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigrette à lavocat; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, rincés et égouttés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché poudre de piment chipotle (ou au goût); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre hachée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignon rouge, finement haché, pour servir; 1 Oreos doublement farcis graines de cumin grillées et moulues; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron vert (- 1 citron vert); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa, bien rincé; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 2 grand patates douces, frottées, séchées et coupées en cubes de 1/2 pouce; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible eau ou bouillon

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de patate douce rôtie Chipotle et de quinoa aux haricots noirs. Pour 1,53 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 454 calories, 15g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 6512 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la vinaigrette à l'avocat, du quinoa, de la poudre de piment chipotle et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau En Mousseline De Citron À La Crème De Framboise en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est génial. Essayer Chipotle à la Mijoteuse Chili au Quinoa aux Haricots Noirs et à la Patate Douce, Gâteaux au Quinoa aux Pommes de Terre Douces et Haricots Noirs Chipotle avec Sauce Crémeuse à l'Avocat, et Salade de Haricots Noirs au Quinoa et à la Patate Douce pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la patate douce dans l'huile, la poudre de piment, le cumin, le sel et le poivre, déposer sur une plaque à pâtisserie en une seule couche et rôtir dans un four préchauffé 204° jusqu'à tendreté, environ 20-30 minutes.Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen, ajouter l'oignon et cuire jusqu'à tendreté, environ 5-7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poudre De Chili

Patate Douce

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Oignon

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Poêle à Sauce

Four

Ajouter l'ail, la poudre de piment chipotle et le cumin et cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Chipotle Moulu Au Chili

Ail

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Ajouter le quinoa et l'eau, porter à ébullition réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et que le liquide ait été absorbé, environ 15-20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés