Salade de Pâtes Colorées de Hope

Salade de Pâtes Colorées de Hope
La salade de pâtes colorée de Hope nécessite environ 9 heures du début à la fin. Pour 80 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 401 calories. Cette recette sert 18 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement très économique. 26 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de pois, de moutarde, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 80%, ce qui est incroyable. Essayer Salade de Pâtes Colorées, Salade de Pâtes En Spirale Colorée, et Salade de Pâtes Végétariennes Colorées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition à feu vif. Incorporer les pâtes et revenir à ébullition. Cuire à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient bien cuites, mais encore fermes à la bouchée, environ 8 minutes. Rincer à l'eau froide; bien égoutter dans une passoire placée dans l'évier; réserver pour refroidir complètement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Placez un insert à vapeur dans une casserole et remplissez-le d'eau juste en dessous du fond du cuiseur à vapeur. Couvrir et porter l'eau à ébullition à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Ajouter le brocoli, récupérer et cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit vert vif et encore croustillant, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
4
Retirer le brocoli et bien rincer à l'eau froide jusqu'à ce qu'il soit froid; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
EauEau
5
Mélanger l'oignon, le poivron vert, le poivron rouge, les pâtes refroidies et le brocoli refroidi dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre VertPoivre Vert
Poivron RougePoivron Rouge
BrocoliBrocoli
OignonOignon
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Fouetter ensemble la mayonnaise, la vinaigrette au vinaigre de vin rouge et la moutarde sèche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Vin RougeVinaigre De Vin Rouge
Poudre De MoutardePoudre De Moutarde
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
7
Verser la vinaigrette sur les pâtes et les légumes; remuer pour mélanger. Couvrir et réfrigérer toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PâtePâte
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi9 hrs
Portions18
Score de santé20
Types de platsSalades
Magazine