Salade de Pâtes au Poulet Grillé avec Oignon Caramélisé, Brocoli et Mangue

Salade de Pâtes au Poulet Grillé avec Oignon Caramélisé, Brocoli et Mangue
Salade de Pâtes au Poulet Grillé avec Oignon Caramélisé, Brocoli et Mangue est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,32 $ par portion. Une portion contient 303 calories, 18g de protéines, et 10g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du poivron, des mangues et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Saucisse De Poulet Avec Oignon Caramélisé, Brocoli Et Grains De Fromage, Pâtes à l'Oignon Caramélisé au Poulet à Cinq Ingrédients, et Quiche de Brocoli à l'Oignon Caramélisé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois. Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage; égoutter. Rincer à l'eau froide pour refroidir; bien égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Pendant ce temps, placer le poulet sur le gril à feu moyen. Couvrir le gril; cuire de 15 à 20 minutes, en retournant une ou deux fois jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair lorsque le centre de la partie la plus épaisse est coupé (170 °F). Laisser refroidir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
JusJus
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Couper en cubes de 3/4 de pouce.
4
Dans une poêle antiadhésive de 8 po, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Incorporer l'oignon; cuire à découvert 5 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Réduire le feu à moyen-bas. Cuire 10 à 15 minutes de plus, en remuant toutes les 5 minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit bien doré (l'oignon rétrécira pendant la cuisson). Laisser refroidir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
6
Dans un grand bol, mélanger les pâtes, le poulet, l'oignon caramélisé et le reste des ingrédients; mélanger délicatement pour enrober. Couvrir; réfrigérer 30 minutes pour mélanger les saveurs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons CaramélisésOignons Caramélisés
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions8
Score de santé18
Types de platsSalades
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