Salade de Pousses de Lentilles et de Boulgour

Name: Salade de Pousses de Lentilles et de Boulgour
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible blé bulgare; 1 concombre, pelé et haché; 5 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat, haché; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible germes de lentilles; 1 Oreos doublement farcis fromage américain léger fondu (recommandé : Velveeta Light); 2 échalotes, tranchées fines; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates, hachées

La salade de pousses de lentilles et de boulgour pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 1172 calories, 52g de protéines, et 40g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 4,17 $ par portion. Un mélange de germes de lentilles, de câpres, de tomates et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Salade d'Aubergines, de Lentilles et de Boulgour, Salade De Boulgour Aux Lentilles Au Fétan Et À La Menthe, et Mujadara Jnoubiyeh - Salade Libanaise de Pilaf aux Lentilles et au Boulgour et au Chou.