Salade de Poulet à la Noix De Coco

Name: Salade de Poulet à la Noix De Coco
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) 0,5 cœur dartichaut en boîte, égoutté; 1 avocat mûr, tranché (coupé en deux dans le sens de la longueur autour de la fosse, tordre pour séparer les moitiés, retirer la fosse avec le bout de la cuillère et la cuillère); 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure fraîche (Pas dune canette! Faire tourner 4 tranches de pain blanc ou français un peu rassis dans un robot culinaire); 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 1 (peut être ou écrémé) extrait de noix de coco; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine, assaisonnée avec; 2 œufs durs, tranchés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 283 Noix de toute sorte (hachées) verts mixtes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 113 Noix de toute sorte (hachées) olives noires coupées en morceaux; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 (peut être ou écrémé) sel, et; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cheddar râpé, râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage mozzarella râpé; 340 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, pilées jusquà 1/4 de pouce dépaisseur entre; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moutarde brune épicée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de coco écaillée sucrée; 2 tomates, épépinées et coupées en dés; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée huile végétale (pour la friture)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet à la noix de coco. Une portion de ce plat contient environ 89g de protéines, 119g de matières grasses, et un total de 2258 calories. Cette recette sert 2. Pour 10,57 per par portion, cette recette couvertures 73% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez de la moutarde brune épicée, du sel, du poivre de Cayenne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Salade de Poulet à la Noix De Coco, Salade de poulet au curry et à la noix de coco, et Salade de Poulet au Curry et à la Noix De Coco.

Instructions

Pour Chicken:.In un plat de cuisson peu profond ou une assiette à tarte combinent la noix de coco et la chapelure. Ensemble aside.In un bol moyen, battre les œufs, le lait et l'extrait de noix de coco.Trempez les lanières de poulet dans les œufs battus, puis trempez-les dans la farine assaisonnée.Trempez à nouveau dans les œufs. Presser dans le mélange de miettes de noix de coco et de pain, en utilisant la paume de la main. Bien enrober!

Ingrédients dont vous aurez besoin

Extrait De Noix De Coco

Tenders De Poulet

Farine Assaisonnée

Chapelure

Poulet Entier

Coco

Pain

Oeuf

Lait

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Bol

Chauffer 1/2 pouce d'huile dans la poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet à la noix de coco dans l'huile et faire frire des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré. (2-3 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Coco

Huile De Cuisson

Retirer de la poêle et laisser reposer 3 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Couper en tranches.Pour la salade: .Disposer les légumes verts mélangés, les artichauts, les tomates, les tranches d'œufs durs, les tranches d'avocat, le fromage râpé et les olives noires sur un grand plateau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf Dur

Fromage Râpé

Tranches D'avocat

Olives Noires

Verts Mixtes

Artichaut

Tomate

Placer le poulet à la noix de coco sur les légumes verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Coco

Légumes

Servir avec une vinaigrette à la moutarde au miel.Pour Dressing:.In dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients avec un fouet. Peut faire à l'avance et conserver au réfrigérateur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde Au Miel