Salade de Poulet Grillé

Salade de Poulet Grillé
La salade de poulet grillé pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 88 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 201 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de pépins de raisin, du céleri, du yogourt grec au lait entier et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Poitrines de Poulet Grillées avec Salade de Maïs Cru et Pain Grillé, Salade De Poulet Grillé - roquette Avec Salsa De Tomates Grillées, et Salade du Dimanche: Salade de Poulet et de Maïs Grillé avec Vinaigrette au Yogourt Grec.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Enduisez les poitrines de poulet de l'huile de pépins de raisin, salez et poivrez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile De Pépins De RaisinHuile De Pépins De Raisin
3
Faire griller le poulet de 10 à 15 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose et que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Retirer le poulet du gril et réserver jusqu'à ce qu'il soit suffisamment frais pour être manipulé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Pendant que le poulet est en train de griller, coupez le céleri et les oignons verts en petits dés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Poulet EntierPoulet Entier
CéleriCéleri
6
Dans un petit bol à mélanger, ajouter le yogourt, la sauce enchilada, le piment haché, le céleri et les oignons verts. Remuer. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce EnchiladaSauce Enchilada
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Oignons VertsOignons Verts
CéleriCéleri
YogourtYogourt
PimentPiment
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
7
Une fois le poulet refroidi, coupé en petits morceaux, il y aura environ 4 tasses de viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
8
Placer dans un grand bol à mélanger.
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
9
Ajouter la vinaigrette au yogourt. Remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette Au YogourtVinaigrette Au Yogourt
10
Servir avec des tasses de feuilles de laitue ou des tortillas à la farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortilla De FarineTortilla De Farine
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé26
Types de platsSalades
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