Salade de Poulet Exotique

Salade de Poulet Exotique
Salade de poulet Exotique pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 473 calories, 19g de protéines, et 38g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,43 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la crème, des amandes effilées, de la mayonnaise et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 42%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Salade de Poulet de Luxe et Enveloppement de Salade de Poulet, Salade d'Orzo au poulet et conseils de salade d'été sains de Holly Clegg, et Salade de poulet chinoise sans culpabilité – cette salade est légère, saine et pleine de saveur.

Instructions

1
Fouetter ensemble les 4 premiers ingrédients dans un grand bol; incorporer le poulet et les 2 ingrédients suivants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Saler et poivrer au goût. Refroidir 3 heures. Incorporer les amandes juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AmandesAmandes
3
Salade de poulet au curry: Omettez les échalotes, l'estragon, les raisins et les amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
EstragonEstragon
AmandesAmandes
Poulet EntierPoulet Entier
RaisinRaisin
4
Fouetter 1/4 tasse d'oignons verts finement hachés, 1 cuillère à soupe. gingembre frais râpé et 2 c. à thé. poudre de curry dans le mélange de mayonnaise. Incorporer 3/4 tasse de raisins secs dorés et le poivron jaune coupé en dés dans le mélange de poulet. Incorporer 3/4 tasse de noix de coco en flocons sucrés grillés et garnir de 1/2 tasse d'arachides rôties légèrement salées hachées juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Noix De Coco SucrésFlocons De Noix De Coco Sucrés
Poivre JaunePoivre Jaune
Arachides GrilléesArachides Grillées
Raisins Secs DorésRaisins Secs Dorés
Poudre De CurryPoudre De Curry
Gingembre FraisGingembre Frais
Oignons VertsOignons Verts
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Salade de poulet aux graines de pavot: Omettez l'estragon et les raisins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De PavotGraines De Pavot
EstragonEstragon
Poulet EntierPoulet Entier
RaisinRaisin
6
Fouetter 2 C. À soupe. basilic frais haché, 1 cuillère à soupe. zeste d'orange, 3 C. à soupe. miel, et 1 c. à thé. graines de pavot dans le mélange de mayonnaise. Incorporer 1 tasse de canneberges séchées sucrées au mélange de poulet. Incorporer 1 tasse de pacanes grillées hachées juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Canneberges Sucrées SéchéesCanneberges Sucrées Séchées
Basilic FraisBasilic Frais
Zeste D'orangeZeste D'orange
Graines De PavotGraines De Pavot
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Poulet EntierPoulet Entier
PacanesPacanes
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
7
Salade de poulet à la mangue: Omettez les échalotes, l'estragon, les raisins et les amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
EstragonEstragon
AmandesAmandes
Poulet EntierPoulet Entier
RaisinRaisin
MangueMangue
8
Fouetter 1/4 tasse d'oignon rouge coupé en dés; 2 piments jalapeo, épépinés et émincés; 3 C. à soupe. coriandre fraîche hachée; et 1 cuillère à soupe. zeste de citron vert dans le mélange de mayonnaise. Incorporer 1 1/2 tasse de mangue fraîche coupée en dés dans le mélange de poulet juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre FraîcheCoriandre Fraîche
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
Oignon RougeOignon Rouge
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
MangueMangue
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé8
RégimesSans Gluten
Types de platsSalades
Magazine