Salade de Poulet aux Nectarines en Vinaigrette à la Menthe

Salade de Poulet aux Nectarines en Vinaigrette à la Menthe
La salade de poulet aux nectarines en Vinaigrette à la menthe pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 5. Une portion contient 242 calories, 19g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 2,14 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, de la poitrine de poulet, du concombre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Poulet Aux Nectarines en Vinaigrette à la Menthe, Salade De Poulet Véronique Aux Nectarines, et Salade de Poulet au Curry aux Nectarines pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour préparer la vinaigrette, placer la menthe et le sucre dans un robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés, en grattant les côtés du bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BolBol
2
Ajouter le vinaigre, le jus, le sel et le poivre et mélanger pendant 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
JusJus
SelSel
3
Pour préparer la salade, mélanger le poulet, le concombre, les pacanes, l'oignon et les nectarines dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NectarineNectarine
ConcombreConcombre
Poulet EntierPoulet Entier
PacanesPacanes
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Arroser la vinaigrette sur la salade; bien mélanger pour enrober.
5
Déposer 1 feuille de laitue sur chacune des 5 assiettes; garnir chaque portion de 3/4 tasse de salade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
6
Note : En une pincée, remplacez les nectarines par du melon frais. Recherchez le melon pelé haché dans la section des produits à l'épicerie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NectarineNectarine
MelonMelon
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé20
Magazine