Salade de Poulet Asiatique Garnie de Céréales Fiber One®

Name: Salade de Poulet Asiatique Garnie de Céréales Fiber One®
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Céréales originales Fibre One®; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". mélange de salade de chou; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible arachides rôties à sec; 1 Oreos doublement farcis tranches de concombre anglais en demi-lune; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons verts, tranchés; 1 Oreos doublement farcis gingembre moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Oreos doublement farcis épaule; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet rôti de charcuterie râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron, facultatif; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce noix de tournesol salées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre blanc

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet asiatique garnie de céréales Fiber One®. Une portion contient 331 calories, 17g de protéines, et 21g de matières grasses. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du gingembre moulu, des noix de tournesol et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade Riche En Fibres, Steak Asiatique Garni De Sautés Au Poivron, et Steak Asiatique Nappé de Sauté au Poivron.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les ingrédients du Mélange d'assaisonnements asiatiques.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une poêle de 10 pouces, faire fondre le beurre à feu moyen. Incorporer les céréales et la moitié du mélange d'assaisonnements asiatiques. Cuire 5 minutes en remuant fréquemment; incorporer les noix de tournesol. Cuire de 3 à 5 minutes de plus, en remuant constamment, jusqu'à ce que les céréales soient croustillantes. Laisser refroidir sur du papier absorbant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement

Graines De Tournesol

Beurre

Céréale

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Poêle

Dans un grand bol, mélanger le sucre, le vinaigre et l'huile. Incorporer le reste du mélange d'assaisonnements asiatiques.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement

Vinaigre

Sucre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le poulet, les arachides, les oignons verts et le mélange de salade de chou; mélanger. Garnir du mélange de céréales juste avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Salade De Chou

Oignons Verts

Poulet Entier

Arachide

Céréale

Equipement

Bol

Serviettes En Papier

Poêle

Ingrédients

Portion:

23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

2 tasses de pacanes hachées, facultatif 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Céréales originales Fibre One®4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

mélange de salade de chou 1181 lb de Mafaldi frais si possible

arachides rôties à sec 1Oreos doublement farcis

tranches de concombre anglais en demi-lune 21 litre de lait entier, à température ambiante

oignons verts, tranchés 1Oreos doublement farcis

gingembre moulu 1Morceaux de caramel Heath Bar

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 12 cuillères à café de poudre d'ail

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1Oreos doublement farcis

épaule 4731 lb de Mafaldi frais si possible

poulet rôti de charcuterie râpé 1Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 591 lb de Mafaldi frais si possible

jus de citron, facultatif 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

noix de tournesol salées 591 lb de Mafaldi frais si possible

vinaigre blanc

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Tanian et Vincent Careme Terre Brûlée Chenin Blanc. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.