Salade de Porc du Sud-Ouest

Name: Salade de Porc du Sud-Ouest
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois aux yeux noirs, rincés, égouttés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible Yogourt nature sans gras Yoplait® (à partir dun contenant de 2 lb); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de champignons frais tranchés (3 tasses); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce avocat Hass légèrement écrasé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filet de porc; 2 Oignon jaune moyen, haché morceaux de salade mixte en bouchées ou 1 sachet (4 oz) de salade mixte; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron, facultatif; 1 ( aubergines) poivron jaune, tranché

La salade de porc du Sud-Ouest est une sans gluten plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 317 calories, 31g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,85 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de l'huile de canolan, de la coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Essayer Salade de Porc du Sud-Ouest, Salade de Maïs du Sud-Ouest au Porc, et Salade De Porc BBQ Du Sud-Ouest (Ou Poulet) pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 350 °F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer le porc sur une grille dans une rôtissoire peu profonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Rôtir

Saupoudrer avec 1/4 cuillère à café de sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Sel

Cuire à découvert de 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le porc ait une légère rougeur de rose au centre et que le thermomètre à viande inséré au centre indique 160 ° F. Refroidir le porc; couper en tranches.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Porc

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine

Four

Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger le yogourt, la coriandre, le jus de citron vert, l'huile, le sucre et 1/4 de cuillère à café de sel jusqu'à homogénéité; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert