Salade de pois sucrés

Name: Salade de pois sucrés
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Laitues de bébé Gemme, coupées en quartiers et feuilles écartées; 1 petit bouquet coupé en morceaux de 1/2 pouce, rincer et réserver de belles feuilles, pour la garniture; 100 Noix de toute sorte (hachées) croûtons; 1 petit bouquet menthe, feuilles cueillies; 150 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt naturel en pot; 50 Noix de toute sorte (hachées) pousses de pois; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée pot de cresson, cueilli; 1 (hiver) Réglisse jaune et verte; 200 Noix de toute sorte (hachées) pois cassés en sucre, finement tranchés dans le sens de la longueur; 2 (hiver) vinaigre de vin blanc

La salade de pois sucrés est un sans gluten plat principal. Une portion contient 419 calories, 54g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 3,35 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de laitues baby gem, de yogourt naturel en pot, de pois cassants et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le yogourt naturel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Sain à la Pêche De 5 Minutes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est excellent. Essayer Salade de Pois Froids, Salade de Pois Chiches à la Tomate, à l'Avocat, au Concombre et au Fétan et Vinaigrette au Citron Grec, et Nouilles Sugar Snap Pean et Soba aux Carottes pour des recettes similaires.

Instructions

Mettez les pois dans un tamis et courezsous l'eau chaude jusqu'à ce qu'ils soient juste décongelés.Laisser égoutter thoroughly.To faire la vinaigrette, mettre tous les ingrédients dans un robot culinaire ou un mélangeuret whizz à une sauce. Assaisonnez bien.Sur un grand plateau, mélanger les petits pois, les boutons-pression, la laitue, les pousses de pois, le cresson et les croûtons. Déposer la vinaigrette dans un petitbowl et utiliser une cuillère pour arroser.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pousses De Pois