Salade de Pâtes aux Tomates, Courgettes et Feta

Salade de Pâtes aux Tomates, Courgettes et Feta
Salade de pâtes aux tomates, Courgettes et Fetan est un végétarien accompagnement. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 176 calories. Cette recette sert 12 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du persil, de l'huile d'olive extra vierge, des pâtes farfalle de poids et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Pâtes aux Tomates, Courgettes et Feta, Mélanger les pâtes avec les Courgettes, les Haricots, les Tomates et la Feta, et Salade de Pâtes aux Tomates et à la Feta.

Instructions

1
Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
2
Égoutter et rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement complet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Ajouter l'huile d'olive et le jus de citron, puis saler et poivrer au goût (ne pas sous-saler). Mélanger pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
4
Ajouter les courgettes, les tomates, le persil et la feta et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
CourgetteCourgette
PersilPersil
FetaFeta
1
Ajoutez des crevettes grillées, du poulet grillé ou du steak de flanc grillé si vous avez besoin d'un peu de protéines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet GrilléPoulet Grillé
Crevettes GrilléesCrevettes Grillées
Steak De FlancSteak De Flanc
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions12
Score de santé43
Types de platsSalades
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