Salade de Nouilles Soba avec Vinaigrette aux Agrumes

Salade de Nouilles Soba avec Vinaigrette aux Agrumes
Salade de Nouilles Soba avec Vinaigrette aux Agrumes est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,63 per par portion. Une portion contient 444 calories, 37g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'oignons verts, d'huile d'olive, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le jus d'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sherbert aux Prunes avec Jus d'Orange et Vin de Prunes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 67%, ce plat est solide. Essayer Salade de Nouilles Soba à la Vinaigrette Miso à l'Orange, Salade de Nouilles Soba avec Vinaigrette Soja au Sésame et au Gingembre, et Salade de Nouilles Soba pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les nouilles dans de l'eau bouillante 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient presque al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
2
Ajouter le soja dans la poêle; cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SojaSoja
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Drain.
4
Placer le mélange de nouilles dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter les carottes, les oignons, la coriandre et le chili; mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
CarotteCarotte
OignonOignon
PimentPiment
6
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Saupoudrer les crevettes de sel et de poivre. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Spray De CuissonSpray De Cuisson
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter les crevettes; cuire 1 1/2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
9
Ajouter les crevettes au mélange de nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
CrevetteCrevette
10
Mélanger le jus d'orange et le reste des ingrédients dans un bol, en remuant bien avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
11
Verser le mélange de jus sur le mélange de nouilles; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
JusJus
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé29
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