Salade de Maïs et Haricots Noirs

Name: Salade de Maïs et Haricots Noirs
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette balsamique; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 850 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) haricots noirs, égouttés, rincés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre fraîche hachée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts moyens, hachés; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu (cayenne); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petit oignon haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petit poivron rouge, haché; 312 Noix de toute sorte (hachées) maïs sucré à grains entiers

La salade de maïs et de haricots noirs est une sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette fait 10 portions avec 166 calories, 6g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'oignons verts, de maïs à noyau, de haricots et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Haricots Verts, Maïs Rôti et Haricots Noirs, Salade de Maïs et Haricots Noirs, et Salade de Haricots Noirs et de Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la vinaigrette, le poivre, la coriandre, le poivron rouge et le cumin. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Coriandre

Poivrer

¼ Cuillère à Café D'origan

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans un grand bol, mélanger le reste des ingrédients. Mélanger avec la vinaigrette pour enrober. Couvrir; réfrigérer pendant au moins 1 heure ou toute la nuit pour mélanger les saveurs. Juste avant de servir, mélanger le mélange pour enrober les haricots et le maïs de vinaigrette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot