Salade de haricots verts et feta

Name: Salade de haricots verts et feta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, herbe à laneth; 150 Noix de toute sorte (hachées) fromage feta émietté; 680 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts frais, coupés en morceaux de 1 pouce; 1 gousse dail émincée; 72 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 109 Noix de toute sorte (hachées) pacanes hachées grossièrement, grillées; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 80 Noix de toute sorte (hachées) oignon rouge haché; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 80 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de vin blanc

La recette Salade de haricots verts et feta peut être préparée en 25 minutes environ . Cette recette en sert 6. Une portion de ce plat contient environ 7 g de protéines , 31 g de matières grasses et un total de 342 calories . Pour 1,8 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, lacto ovo végétarien et primal . Rendez-vous au magasin et procurez-vous de l'aneth, des pacanes, des haricots verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cela fonctionne bien comme un hors-d’œuvre abordable. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 54% , ce plat est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Salade de haricots verts et feta , Salade de haricots verts, noix et feta et Salade de haricots verts au fetan et aux noix .

Instructions

Placer les haricots dans une grande casserole et couvrir d'eau; porter à ébullition. Cuire à découvert pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Égoutter et rincer à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Placer les haricots dans un grand bol; couvrir et réfrigérer au moins 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Dans un bocal à couvercle hermétique, mélanger l'huile, le vinaigre, l'ail, l'aneth, le sel et le poivre ; bien agiter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète

1 Orange, Le Zeste

1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes

Aneth

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Ajouter les pacanes et l'oignon aux haricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Colorant Alimentaire Rouge, Jaune Et Vert

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

20 Fines Tranches De Courgettes

Arroser de vinaigrette; mélanger pour enrober.

Saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

Servir aussitôt avec une écumoire.

Matériel que vous utiliserez

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

Equipement

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

herbe à l'aneth 150Noix de toute sorte (hachées)

fromage feta émietté 680Noix de toute sorte (hachées)

haricots verts frais, coupés en morceaux de 1 pouce 1

gousse d'ail émincée 726 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 109Noix de toute sorte (hachées)

pacanes hachées grossièrement, grillées 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 80Noix de toute sorte (hachées)

oignon rouge haché 1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 806 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

Le Chardonnay, le Sauvignon Blanc et le Gruener Veltliner sont d'excellents choix pour la salade. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour accompagner les vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Vous pouvez essayer le Chardonnay Kumeu River Village. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 22 dollars par bouteille.

Kumeu River Village Chardonnay

Ce vin a été fermenté à 25 % dans de vieilles barriques de chêne français et à 75 % dans des cuves en acier inoxydable, il y a donc très peu d'influence du chêne au nez ou en bouche. Cela a permis au fruit vibrant de s'exprimer magnifiquement avec des arômes vifs de citron vert et de citron et une nervosité minérale et silex avec des notes de figue et de pêche blanche. Le milieu de bouche lourd montre également une maturité de pêche ainsi qu'une minéralité acide vive qui donne au vin une note rafraîchissante. qualité nettoyante. Ce vin est délicieux à l'apéritif, et encore meilleur pour accompagner poissons et crustacés.