Salade de Haricots Noirs, Maïs et Crevettes

Name: Salade de Haricots Noirs, Maïs et Crevettes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, pelé, dénoyauté, coupé en dés de 1/2 pouce; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, égouttés et rincés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux; 8 6 pouces tortillas de maïs de 6 pouces, coupées en quartiers; 1 Morceaux de caramel Heath Bar oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement; 2 épis de maïs, décortiqués; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement avocat Hass légèrement écrasé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue romaine râpée; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 2 échalotes, parties blanches et vert clair, hachées; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes cuites, pelées, déveinées, hachées

La salade de Haricots Noirs, de Maïs et de Crevettes est une sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,61 $ par portion. Une portion contient 553 calories, 30g de protéines, et 25g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'oignons verts, d'huile d'olive, de cumin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Haricots Noirs, Maïs et Crevettes, Crevettes Grillées au Citron Vert Chipotle avec Salsa de Maïs et de Haricots Noirs, et Salade de Haricots Verts, Maïs Rôti et Haricots Noirs.

Instructions

Préchauffer le four à 204°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Étaler les quartiers de tortilla sur 1 ou 2 grandes plaques à pâtisserie non graissées et cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, de 10 à 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché

Propager

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Coupez les grains des épis de maïs dans un grand bol (vous devriez avoir environ 1 1/2 tasse).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs En épi

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les haricots, l'avocat, les tomates, les oignons verts, le cumin, l'huile d'olive, le jus de citron vert et les crevettes et mélanger délicatement pour mélanger. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre