Salade de Haricots Noirs et Riz

Name: Salade de Haricots Noirs et Riz
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 piment habenero haricots noirs; égoutter et réserver le liquide; 425 piment habenero maïs à grains entiers; égoutter et réserver le liquide; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Eau chaude (100 °F); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) coriandre séchée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) vinaigrette citron-poivre; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun instantané; 2 piments jalapeno, émincés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron rouge, haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 8 un peu de courgettes hachées sel et poivre au goût; 2 tomates, hachées

La salade de haricots noirs et de riz pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de hors-d'œuvre. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 204 calories. Cette recette sert 8 personnes et coûte 76 cents par portion. Un mélange d'ail, de maïs en grains; égoutter et réserver le liquide, le poivron et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 39 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de 94 à la cuillère%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Salade de Haricots Noirs et Riz, Salade de Haricots Noirs et Riz, et Salade de Haricots Noirs et Riz.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les tomates, le poivron rouge, le piment jalapeno, le jus de citron, la coriandre, le basilic, les flocons de poivron rouge, le maïs et les haricots. Remuez pour mélanger les légumes, puis réservez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

1 Cuillère à Soupe De Piment Jalapeño, Coupé En Fines Tranches

8 Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées

3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

1 Oignon Rouge, Petits Dés

1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable

Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Dans une casserole moyenne, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Ajouter les oignons et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Ajouter l'ail et faire revenir encore une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail Goya®

Verser le riz et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Goya®

Ajoutez le liquide réservé du maïs et des haricots, ainsi que tout liquide supplémentaire comme indiqué sur la boîte de riz. Faites cuire le riz selon les spécifications de l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable

Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé

Pois Goya®

Laissez le riz refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Goya®

Mélanger le mélange de riz et de légumes. Saler et poivrer au goût et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées

Pois Goya®

Equipement

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Orge Perlé Blanc

Ingrédients

Portion:

425piment habenero

haricots noirs; égoutter et réserver le liquide 425piment habenero

maïs à grains entiers; égoutter et réserver le liquide 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

Eau chaude (100 °F)1cp. légume (c.-à-d. épinards)

coriandre séchée 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

vinaigrette citron-poivre 3551 lb de Mafaldi frais si possible

riz brun instantané 2

piments jalapeno, émincés 1771 lb de Mafaldi frais si possible

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 1cp. parmesan râpé

steaks de contre-filet 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

poivron rouge, haché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce 8un peu de courgettes hachées

sel et poivre au goût 2

tomates, hachées

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

Le Chardonnay, le Sauvignon Blanc et le Gruener Veltliner sont d'excellents choix pour la salade. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour correspondre aux vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Le Chardonnay américain Georgetown Vineyards avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.

Chardonnay Américain de Georgetown Vineyards

Notre Chardonnay américain 2014 a été fermenté en barrique dans de petits fûts de chêne français, produisant un vin avec une finale agréable de pomme verte et de minéraux complexes.