Salade de Haricots Citronnés et de Thon

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de haricots citronnés et de thon. Cette recette sert 3. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 240 calories, 22g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, du jus de citron, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de vin blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Velours Rouge en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 91%. Des recettes similaires incluent Salade de Haricots Blancs Citronnés, Tunan et Céleri, Salade de Thon Citronné, et Salade de Thon Citronné.
Instructions
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un grand bol en remuant bien.
Ajouter les tomates, les haricots et le thon; mélanger doucement. Couvrir et refroidir au moins 1 heure.
Remarque: Les haricots comme les haricots cannellini sont faibles en gras, riches en fibres et en protéines et riches en vitamines et minéraux - toutes de bonnes raisons de les inclure souvent dans une alimentation saine pour le cœur.