Salade de Dinde Légère
La salade de dinde légère nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette fait 6 portions avec 91 calories, 9g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, des oignons, de la moutarde et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement très abordable. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Boulettes de Dinde Légères, Escalope de Dinde Légère, et Sauce de Dinde Moulue Légère Sos.
Instructions
Dans un grand bol, mélanger la dinde, les radis, les carottes, les courgettes et l'oignon.
Dans un petit bol, fouetter ensemble le yogourt, la moutarde, la sauce soja et le sucre.
Verser la vinaigrette sur le mélange de dinde et mélanger pour enrober.
Répartir la laitue râpée dans 6 assiettes, verser la salade de dinde à la cuillère et saupoudrer de graines de sésame.