Salade de Crevettes aux Herbes et Haricots Blancs

Name: Salade de Crevettes aux Herbes et Haricots Blancs
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible roquette, mal emballée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir, divisé; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots cannellini ou autres haricots blancs, rincés et égouttés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement basilic frais haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement ciboulette fraîche hachée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil plat frais haché; 1 gousse dail émincée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 1 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron râpé; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge émincé verticalement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement noix de pin grillées; 1 poivron rouge; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO grosses crevettes décortiquées et déveinées

Salade de crevettes aux herbes et Haricots blancs pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 343 calories. Pour 3,58 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du basilic, du sel, des haricots cannellini et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Salade de Crevettes aux Herbes et Haricots Blancs, Salade de Haricots Blancs aux Crevettes et Asperges, et Salade de Crevettes Rôties, Avocat et Haricots Blancs pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril à haute température.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Couper le poivron en deux dans le sens de la longueur; jeter les graines et les membranes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Graine

Déposer les moitiés, côtés de la peau vers le haut, sur une plaque à pâtisserie. Griller 12 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient noircies. Sceller dans un sac en papier.

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Laisser reposer 5 minutes. Peler; hacher.

Mélanger le poivron et les 6 ingrédients suivants (à travers les haricots).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Haricot

Mélanger la croûte, le jus, l'ail, l'huile, 1/8 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Poivrer

Jus

Boeuf

Sel

Huile De Cuisson

Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer les crevettes du reste du sel et du poivre. Cuire 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Crevette

Ajouter les crevettes, le mélange de citron et les noix au mélange de roquette; mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Roquette

Crevette

Citron

Noix

Equipement

Poulet De Chair

Plaque à Pâtisserie

Poêle

Ingrédients

Portion:

9461 lb de Mafaldi frais si possible

roquette, mal emballée 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivre noir, divisé 425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots cannellini ou autres haricots blancs, rincés et égouttés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

basilic frais haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

ciboulette fraîche hachée 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil plat frais haché 1

gousse d'ail émincée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 1Morceaux de caramel Heath Bar

zeste de citron râpé 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive extra vierge 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge émincé verticalement 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

noix de pin grillées 1

poivron rouge 0Morceaux de caramel Heath Bar

sel, divisé 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

grosses crevettes décortiquées et déveinées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. L'Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.