Salade de Cresson, Orange et Avocat

Name: Salade de Cresson, Orange et Avocat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) anis, moulu au moulin à épices; 2 grand avocats, pelés, dénoyautés, coupés dans le sens de la longueur en tranches de 1/2 pouce dépaisseur; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée; 4 grand gousses dail pelées; 5 oignons verts, parés, coupés en fines lanières de la taille dune allumette; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron vert frais; 4 grand oranges de nombril; 1 Oreos doublement farcis steaks de contre-filet; 3 pouce tranches épaisses doignon rouge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de grenade; 1 cp. parmesan râpé mélasse de grenade; 1 Oignon jaune moyen, haché chou rouge émincé; 1 cp. parmesan râpé piments serrano émincés; 2 Oignon jaune moyen, haché grosses grappes de cresson, tiges épaisses taillées (environ

Besoin d'un accompagnement sans gluten, entier de 30 et végétalien? La salade de cresson, d'orange et d'avocat pourrait être une super recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 107 calories. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de grenade, des avocats, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Salade d'Avocat et de Cresson, Salade De Cresson, Avocat Et Noix, et Sandwich à la Salade d'Œufs À l'Avocat et au Cresson.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Déposer les gousses d'ail sur une petite plaque à pâtisserie; faire griller jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 2 1/2 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gousses D'ail Entières

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une petite poêle lourde à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les tranches d'oignon; cuire jusqu'à ce qu'elles soient brun clair et légèrement ramollies, environ 7 minutes de chaque côté. Hacher finement l'ail et l'oignon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Fouetter le jus de grenade et les 4 ingrédients suivants dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Grenade

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Incorporer 1/4 tasse d'huile au fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Incorporer l'oignon et l'ail. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Ail

Oignon

Incorporer la coriandre au fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Coupez toute la peau et la moelle blanche des oranges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Bâtonnets De Bretzel

Couper entre les membranes pour libérer les segments.

Mélanger le chou, le cresson, les oignons verts et les segments d'orange dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches D'orange

Oignons Verts

Cresson

Chou

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter la vinaigrette et les tranches d'avocat et mélanger délicatement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches D'avocat

Transférer la salade dans un grand plat et servir.

* Un sirop de grenade épais; disponible dans certains supermarchés et marchés du Moyen-Orient et par courrier de la caravane d'Adriana (adrianascaravan.com ).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sirop De Grenade