Salade de Crabe

Salade de Crabe
La salade de déjeuner au crabe est un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 342 calories. Pour 4,73 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait en environ 45 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez des tomates, de l'eau, des feuilles de laitue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 57%. Essayer Salade de Déjeuner Simple, Salade de Pâtes Déjeuner, et Salade de Poulet Déjeuner pour des recettes similaires.

Instructions

1
Fouetter ensemble les 6 premiers ingrédients.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
2
Ajouter la chair de crabe et l'oignon, en remuant doucement pour enrober. Couvrir et refroidir 3 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chair De CrabeChair De Crabe
OignonOignon
3
Drain.
4
Disposer la tomate sur des assiettes garnies de laitue; garnir du mélange de chair de crabe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chair De CrabeChair De Crabe
LaitueLaitue
TomateTomate
5
Placer l'œuf et, si désiré, les olives autour du mélange de chair de crabe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chair De CrabeChair De Crabe
OliveOlive
OeufOeuf

Equipement

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les crustacés. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Le Chardonnay La Crema Russian River avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.
La Crema Chardonnay de Rivière Russe
La Crema Chardonnay de Rivière Russe
Au nez, des tonalités d'agrumes, avec des arômes de pomme verte, d'ananas et de fleurs accentués par des traces de caramel et de noisette. Le fruit vif et l'acidité croquante typiques de l'appellation Russian River sont visibles en bouche, avec des composants citron-citron vert et des notes concentrées de poire, compensées par une finale persistante de pomme et d'épices.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé20
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