Salade de Couscous aux Pois Chiches

Salade de Couscous aux Pois Chiches
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de couscous aux pois chiches. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 477 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Un mélange de cannelle moulue, de menthe, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade de Couscous aux Pois Chiches et Tomates, Salade de Couscous Italien aux Pois Chiches Croustillants, et Salade De Couscous Aux Légumes Rôtis Et Pois Chiches.

Instructions

1
Placer le couscous, 1/4 cuillère à café de sel, 1/4 cuillère à café de poivre et la cannelle dans un bol. Incorporer l'eau bouillante; couvrir et laisser reposer 10 minutes. Peluches avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
PoivrerPoivrer
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger l'huile, le jus, l'ail et le sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
JusJus
SucreSucre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Ajouter le mélange d'huile, le reste de 1/4 cuillère à café de sel, 1/4 cuillère à café de poivre, de menthe et les 4 ingrédients suivants (à travers la tomate).
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
TomateTomate
MentheMenthe
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé19
Types de platsSalades
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