Salade de concombres et pois chiches

Salade de concombres et pois chiches
La recette de salade de concombres et de pois chiches peut être préparée en 10 minutes environ . Cette recette sert 8 personnes et coûte 42 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 120 calories . Cette recette de Taste of Home nécessite du sucre, des olives, du sel et du persil. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et végétalien . Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Avec un score de 32% , ce plat n'est pas si étonnant. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Couscous aux pois chiches et aux agrumes : une salade pour le temps froid , Haricots et légumes verts et Galettes d'avoine aux pois chiches .

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger les haricots, le concombre, les olives, l'oignon et le persil. Dans un bocal avec un couvercle hermétique, mélanger le reste des ingrédients; bien agiter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Sucre Rouge GrossierSucre Rouge Grossier
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
2
Verser sur les légumes et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
3
Servir immédiatement ou conserver au réfrigérateur jusqu'à 24 heures.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions8
Score de santé2
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