Salade de Coeurs de Palmier

Name: Salade de Coeurs de Palmier
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) avocat à maturité ferme; 2 (hiver) câpres égouttées; 2 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet écrémé gras; 2 grand gros œufs durs, décortiqués; 794 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) cœurs de palmier (emballés dans de leau), égouttés et rincés à leau froide; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 3 (hiver) huile dolive extra vierge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil haché; 2 (hiver) vinaigre de vin blanc ou vinaigre de riz; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 2 (hiver) échalotes hachées; 113 Noix de toute sorte (hachées) crevettes minuscules cuites décortiquées

Salade de coeurs de palme pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 327 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 6 et coûte 2,1 per par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs durs, des échalotes, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Coeurs de Palmier aux Coeurs d'Artichaut, Concombre, Tomate et Avocat, Salade de Coeurs de Palmier, et Salade De Coeurs De Palmier.

Instructions

Dans un bol, mélanger le bouillon, l'huile d'olive, le vinaigre, les câpres, le jus de citron, les échalotes et la moutarde. Si vous le souhaitez, coupez les cœurs de paume en deux dans le sens de la longueur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coeurs De Palmier

Jus De Citron

Huile D'olive

échalote

Moutarde

Vinaigre

Câpre

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Déposer les cœurs de palme dans la vinaigrette, retourner et laisser reposer au moins 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coeurs De Palmier

Séparer les jaunes d'œufs des blancs. Hacher les deux ou écraser finement avec une fourchette; garder à part.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jaune D'oeuf

Soulevez les cœurs de palme de la vinaigrette et disposez-les sur des assiettes à salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coeurs De Palmier

Ajouter le persil et les crevettes à la vinaigrette dans un bol et mélanger. Dénoyautez, épluchez et émincez l'avocat; disposez-le sur les salades. Déposer les crevettes et toute la vinaigrette sur les cœurs de palmier et d'avocat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coeurs De Palmier

Avocat