Salade de Chou Frisé Mariné

Name: Salade de Chou Frisé Mariné
Prep time: 6 h 2 min
Cook time: 6 h 2 min
Total time: 6 h 2 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fruits secs. Basi utilise des groseilles séchées; ma version a des cerises séchées; 1 (peut être ou écrémé) poivre moulu; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 zeste et jus de citron; 1 Oignon jaune moyen, haché chou frisé, lavé et coupé en fines lanières. Tout type fonctionne; le chou frisé lacinato ou dinosaure a meilleur goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 oignon rouge moyen, coupé en fines tranches de papier; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage parmesan, rasé avec un éplucheur de légumes (omettre et ajouter 1/4 c. à thé de sel pour un plat végétalien); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix ou graines. Basi utilise des pignons de pin mais depuis mon épisode de bouche de pin, je substitue des graines de tournesol; 0 (peut être ou écrémé) 2 cuillères à soupe d'eau, plus si nécessaire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de chou frisé mariné. Cette recette fait 3 portions avec 456 calories, 12g de protéines, et 37g de matières grasses chacun. Pour 2,66 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du chou frisé, du poivre moulu, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 62 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Salade de Chou Frisé Mariné, Haricots Blancs et Tomates, Salade de Chou Frisé Mariné et Pois Chiches Aux Oignons Sumac, et Brochettes De Légumes Marinées À La Coriandre Et Au citron Vert Avec Salade De Chou Frisé À l'Orge.