Salade de Chou Colorée

Salade de Chou Colorée
Salade de chou colorée pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 53 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, du yogourt au citron, de la moutarde moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Chou Colorée, Salade de Chou Colorée Saine, et Salade de chou Croustillante et Colorée.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le chou et le persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
PersilPersil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger le yogourt, le sucre, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre; verser sur le mélange de chou et mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer pendant 6 à 8 heures. Juste avant de servir, ajouter les raisins, les amandes et les graines de sésame; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
SésameSésame
Jus De CitronJus De Citron
AmandesAmandes
ChouChou
MoutardeMoutarde
RaisinRaisin
YogourtYogourt
SucreSucre

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé22
Magazine