Le brocoli, la tomate Cerise et la salade de pâtes ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 405 calories, 18g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,44 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de vinaigre de vin, de fromage cottage, de fromage feta et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le vinaigre balsamique, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Salade de Brocoli, Pois Chiches et Tomates Cerises, Salade De Fétan Au Brocoli Et Tomates Cerises, et Salade de Pâtes aux Tomates Cerises Rôties et à la Ricotta.
Instructions
1
Pour préparer le mélange d'herbes, mélanger les 6 premiers ingrédients sur une planche à découper; hacher finement et réserver 3 cuillères à soupe. Réserver le reste du mélange d'herbes.
Matériel que vous utiliserez
Planche à Découper
2
Pour préparer la vinaigrette, placez le mélange d'herbes réservé de 3 cuillères à soupe dans un robot culinaire. Déposer 2 gousses d'ail dans la goulotte avec le robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'elles soient hachées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail Entières
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
3
Ajouter le fromage cottage et les 6 ingrédients suivants (fromage cottage à travers un trait de poivre) au robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse. Incorporer la feta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Cottage
Poivrer
Feta
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
4
Pour préparer la salade, cuire le brocoli à la vapeur, couvert, 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant et tendre. Cool.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brocoli
5
Mélanger le reste du mélange d'herbes, le brocoli, les champignons et le reste des ingrédients dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Champignon
Brocoli
Matériel que vous utiliserez
Bol
6
Verser la vinaigrette sur la salade; bien mélanger.