Salade de Boulgour aux Légumes Méditerranéens

Name: Salade de Boulgour aux Légumes Méditerranéens
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais ou fleurons de brocoli congelés Green Giant®, cuits, égouttés et refroidis; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible boulgour non cuit; 425 piment habenero pois chiches Progresso® (haricots garbanzo), égouttés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte râpée; 113 piment habenero tasse de fromage feta émietté; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil frais haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette grecque ou italienne; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible barres de chocolat au lait sans noix

La salade de Boulgour aux Légumes Méditerranéens est une végétarien accompagnement. Une portion contient 134 calories, 6g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de fromage feta, de persil, de pois chiches et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est bon. Essayer Salade de Boulgour Méditerranéen, Salade de Boulgour aux Légumes, et Salade de Légumes-Boulgour avec Vinaigrette au Babeurre pour des recettes similaires.