Salade de Blé Tiède (ou Taboulé Inversé)

Name: Salade de Blé Tiède (ou Taboulé Inversé)
Prep time: 1 h 6 min
Cook time: 1 h 6 min
Total time: 1 h 6 min
Yield: 2
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible blé boulgour; 1 concombre, pelé, épépiné et émincé; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage feta, émietté; 3 girofle rondelles de piment banane hachées ou piments forts hachés de toute sorte; 1 Jus de deux citrons - environ 1/2 tasse; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil italien (plat) haché; 1 2 cuillères à soupe de brins d'aneth fraîchement cueillis; 2 crevettes et veinées Salade de Blé Chaud - Taboulé Inversé; 2 crevettes et veinées Sel et poivre au goût; 1 grand tomate, épépinée et émincée fine; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante

La recette Salade de blé Chaud (ou Taboulé Inversé) est prête en environ 1 heure et 6 minutes et est certainement un incroyable végétarien option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 497 calories. Cette recette sert 2. Pour 3,18 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez de l'ail, du concombre, du fromage feta et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Salade de Blé Chaud - Taboulé Inversé, Salade de Taboulé au Couscous de Blé Entier, et Salade Chaude de Baies de Blé et de Champignons.