Salade d'Été du Sud-Ouest

Name: Salade d'Été du Sud-Ouest
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, pelé et coupé en morceaux de 3/4 de pouce; 439 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, rincés et égouttés; 2 épis de maïs frais, décortiqués ou 1 tasse de maïs congelé, décongelé (5 oz.); 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage tomates raisins coupées en deux dans le sens de la longueur; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron vert frais; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure réduite en gras; 1 tête laitue romaine, lavée, séchée et coupée en bouchées; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pepperoni ou chorizo espagnol, tranché 1/4 de pouce dépaisseur

La salade d'été du sud-ouest n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 533 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,41 $ par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron vert, des épis de maïs, du chorizo et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont Thon Du Sud-Ouest Avec Une Salade D'Été Grillée, Sandwich Rachel du Sud-Ouest avec Salade de chou du Sud-Ouest: Défi du Support le plus audacieux de la Tête de Sanglier, et Salade du Sud-Ouest.

Instructions

Porter une grande casserole d'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter le maïs et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre et croustillant, de 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs

Transférer dans un bain d'eau glacée pour arrêter la cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Glace

Égoutter et réserver.

Dans une poêle moyenne, cuire les morceaux de pepperoni à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Livre De Fromage Jack Au Poivre, Râpé

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer dans une assiette doublée d'une serviette en papier pour égoutter et refroidir. Réserver.

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Dans un petit bol, mélanger la crème sure et le jus de citron vert. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron Vert

Sure

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans un grand bol, mélanger la laitue, le maïs, le pepperoni, les haricots noirs, les tomates et l'avocat. Répartir uniformément dans 4 assiettes. Offrez une vinaigrette à la crème sure sur le côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs