Salade d'Été au Thon Australien

Name: Salade d'Été au Thon Australien
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grand 1/2 livre de poitrine de dinde; 35 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 1 1 livre de courgettes, 1 oignon rouge, petits dés; 300 Noix de toute sorte (hachées) champignons de paris crus, tranchés; 250 Noix de toute sorte (hachées) thon en conserve, coupé en bouchées; 1 1 livre de courgettes, romarin (séché est ok); 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail écrasé; 2 citron, jus de; 25 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 1 livre de courgettes, bouillon de poulet ou bouillon de légumes (ou plus au besoin); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre concassé; 3 pommes de terre cuites à froid ou 400 g de pâtes cuites à froid; 1 oignon rouge, coupé en demi-rondelles; 1 ( aubergines) laitue romaine; 1 pincée 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 tomates mûres, coupées en quartiers

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers, 30 entiers et plat principal pescatarien? La salade d'été au thon australien pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,94 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 53g de protéines, 39g de matières grasses, et un total de 808 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 16 minutes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez du jus de citron, de la laitue romaine, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre balsamique, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est super. Essayer Salade de Thon d'Été, Salade de Thon/ Mac d'été de Papa, et Thon Du Sud-Ouest Avec Une Salade D'Été Grillée pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1grand

1/2 livre de poitrine de dinde 356 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles)11 livre de courgettes,

1 oignon rouge, petits dés 300Noix de toute sorte (hachées)

champignons de paris crus, tranchés 250Noix de toute sorte (hachées)

thon en conserve, coupé en bouchées 11 livre de courgettes,

romarin (séché est ok)1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail écrasé 2

citron, jus de 256 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 11 livre de courgettes,

bouillon de poulet ou bouillon de légumes (ou plus au besoin)2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

poivre concassé 3

pommes de terre cuites à froid ou 400 g de pâtes cuites à froid 1

oignon rouge, coupé en demi-rondelles 1( aubergines)

laitue romaine 1pincée

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 2

tomates mûres, coupées en quartiers

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le vin de réserve du Merlot Lorilai, lauréat de la Médaille d'Or Albertina, avec une note de 5 étoiles sur 5, semble être un bon match. Il en coûte environ 25 dollars par bouteille.